根据艾宾浩斯遗忘曲线，新学的知识在 20 分钟后就会忘记 42%。为了把短期记忆转化为长期记忆，需要在特定的时间点进行巩固复习：
第1次巩固 — 第 2 天
第2次巩固 — 第 4 天
第3次巩固 — 第 6 天
第4次巩固 — 第 7 天
每次巩固有 32 小时完成窗口，超时则记忆链条断裂。